-------------------------------------------------------------------------------
Las ostras ademas de ser un manjar en temas de gastronomía. Dentro de la rama de la salud este exclusivo producto se lleva bastante crédito como causante de sorprendentes beneficios a la salud de quien la consume. Sus beneficios pueden llegar a sorprender, por ejemplo, ayudan al cerebro a mejorar su función mental y a elevar su estado de animo. Esta es solo una de los tantos beneficios existentes. Las principales bondades de las ostras provienen de la manera como se cultiva "cría". A partir de ese momento debido a las grandes cantidades de nutrientes existentes en las lagunas de cultivo, estas potencian sus beneficios de salud a los consumidores. Dado a esto el producto adquiere un mayor valor, ademas de nutritivo, un valor comercial que lo coloca entre los productos marinos con mas beneficios.-
Aquí les dejamos una información mas detallada sobre estos grandes beneficios:
1.- Son buenas para la salud Cardiovascular: Como sucede con los productos marinos, las ostras son ricas en OMEGA 3. Este ácido graso tiene bastantes beneficios, entre ellos, mejorar la salud cardiovascular disminuyendo los trigliceridos en la sangre y los niveles de colesterol malo, lo que es fundamental para prevenir problemas cardíacos y fundamental contra la arteriosclerosis.-
2.- Aportan Minerales y Vitaminas: Otro grande aporte es su gran contenido de nutrientes y minerales como el hierro para la anemia, el zinc, selenio, o calcio, fundamental para los huesos. Y es un ejemplo de alimento rico en cobre, con muchos beneficios para el organismo. Un plato de ostras aporta al organismo en una sola ingesta vitaminas A,B,C y D.-
3.- Salud de la Piel y el Pelo: Las ostras son ricas en proteínas, como la elastina, entre otras. Gracias a ello, comer ostras es bueno para la salud de piel, previniendo las arrugas y la flacidez, y ayudan a tener uñas mas resistentes, Ademas, son buenas para tener un cabello saludable.-
No hay comentarios:
Publicar un comentario